Dicas de Estudo

1. Escreva É importante estudar escrevendo, e não só lendo. 2. Escreva à mão Pesquisas mostram que os alunos que fazem isso aprendem mais do que quem só digita. 3. Faça resumos Faça resumos, fichamentos e esquemas da matéria. Finja que está preparando uma cola: seja conciso, mas aborde os pontos principais. 4. Revise a matéria do dia Além de evitar acumular matérias, estudar o conteúdo visto em sala de aula no mesmo dia fará com que seu cérebro entenda que aquilo é importante e o memorize. 5. Estude sozinho Por mais legal que seja se reunir com os amigos para estudar, você acaba falando mais de outras coisas e as dúvidas permanecem. 6. Use as aulas para entender as matérias e tirar dúvidas Estudar sozinho é fundamental, mas prestar atenção nas aulas também é. 7. Desligue todos os aparelhos eletrônicos Na hora de estudar, nada de deixar o celular por perto. Reserve um tempo do seu dia só para as redes sociais e faça isso virar rotina para que se acostume a checá-la apenas nesse tempo específico. 8. Estude em um local organizado e tranquilo O resto da sua casa até pode ser uma bagunça, mas o local onde você costuma estudar precisa estar sempre organizado e silencioso. 9. Música só em línguas que você não entenda Não é proibido estudar ouvindo música, mas evite ouvir músicas em idiomas que você entenda - isso pode fazer com que você desvie sua atenção para a letra e esqueça a matéria. 10. Use marca-texto Usar canetas coloridas e marca-texto para enfatizar os pontos principais é uma boa ajuda para manter o foco no que for importante, especialmente se você tem problemas mais sérios de déficit de atenção. Post-its também podem ser úteis. 11. Respeite seu tempo Se você é mais produtivo de manhã, deixe para estudar as matérias mais difíceis nesse período. Quando sentir que a concentração não está rolando de jeito nenhum, faça uma pequena parada e depois volte. Manter intervalos regulares é fundamental - e a frequência vai depender do seu ritmo. 12. Tenha uma programação organizada, mas seja flexível Use uma agenda ou quadro branco para organizar suas tarefas e respeite-a! Mas faça programações realistas para que você não se desanime. E esteja aberto para mudanças, caso seja necessário. 13. Crie um pequeno ritual antes de estudar Sempre que for mergulhar nos estudos, crie e respeite um ritualzinho antes. Pode ser um alongamento, pegar um copo de suco para deixar na sua mesa, ou que mais achar melhor. Com o tempo, seu cérebro vai entender que é hora dos estudos e ficará mais fácil se concentrar.